10/11

2時就寝8時起き

15時半寝17時半起き

効能は3回休みだった。漸く終わってきた。　明日から本気出す。

深夜に猛烈な不安が来た。　やっぱり不安定な安定にいる人間はわざわざ体調悪くするようなことはしなくていいですよ。　確定的な危険を避け運ゲーに持ち込むのもいいと思います。