完璧な睡眠サイクルを決めました。 昨日は午前中に終わらせ15時に帰り、1時間でもう一仕事して、16時~20時寝て 2キロ歩いて仕事して25時半~8時に寝て 完璧に復活しました。 完璧な一日です。やはり昼寝したら道徳を修正しないといけません。今日も朝から出…
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